类型：便捷生活 版本：v7.46.0大小：131.7MB更新：2023-03-10 17:50:00 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍下载地址
想要变得自律吗？想要一个完美的身材吗？想要专业的健身知道吗？那就下载keep吧，在这里有专业教练带你科学健身，个性化定制属于你的健身计划，还有打卡功能，记录你的蜕变之旅。小伙伴们快来下载体验吧！
Keep是一款运动健康类软件，你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。提供了详细的运动统计功能，能够记录用户的运动距离、卡路里消耗、速度、配速等信息。用户可以通过Keep跟踪自己的运动进度，并设定目标，以便不断提升自己的运动能力。此外，Keep还提供了多种有趣的社交功能，例如可以与朋友分享自己的运动数据，并参加竞赛、挑战等活动。
1.【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2.【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！
3.【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
4.【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在Keep社区，找志同道合的好肌友
【瑜伽 & 冥想】
为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
5.【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练；
生理期舒缓训练，缓解身体不适；
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
6.【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
1.户外跑步精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
2.精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
3.量体裁衣多种健身训练供你选择。
4.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
5.运动社区,享健身成果，一起进步。
6.拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
4.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
5.每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
6.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
1.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
2.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
3.是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。
4.完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。
5.结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。
6.根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。
专业的运动健身app，你的身材管理小管家！
Keep下载
233乐园免费版无实名认证
高德地图车机版
闲鱼官网版
WiFi万能钥匙官方版
人人视频
迅雷极速版
Zepp Life
淘宝
交管12123
中国联通app官网版
steam手机版
233乐园游戏盒子最新版
饿了么2023最新版
58同城官方版最新版
龙江人社app
掌上道聚城
收钱吧
奶油壁纸
同程旅行官网版
112.0MBv10.5.0
猎豹抢票浏览器软件
8.9MBv4.31
菜鸟裹裹app官网版
67.4MBv8.7.40
得物官网版
77.3MBv5.11.5
一刻相册
93.8MBv5.1.3
懂车帝官网版
72.7MBv7.4.5
SteamPro超级蒸汽
50.4MBv2.4.3
麦当劳
59.1MBv6.0.54.0
潮汐表
天机气象
星喵备忘录
实时街景地图
谜底时钟
870游戏盒
曹操出行
快玩游戏