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Keep苹果版

Keep苹果版

类型:生活服务 版本:v5.16.0iOS版 大小:233.4MB 更新:2018-07-14 语言:简体中文 等级: 平台:ios8+

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迷你推荐: 减肥 健康 运动

Keep苹果版是一个运动全方位指导和记录,可以根据需求自行定制适合自己训练的过程,循序渐进,里面可锻练的内容超丰富,不用担心锻练时间长了枯燥的问题,让你健康的瘦。欢迎各位用户来下载

Keep苹果版介绍

「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

「Keep」解决的方式:

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

「Keep」核心特点:

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

热门课程:

- 邹市明拳击燃脂

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 瘦腿训练

- Tabata 4分钟燃脂

- 瑜伽 · 柔韧

- 办公室肩颈放松

- 俯卧撑入门

- 泡沫轴全身按摩

注意事项

- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。

- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。

- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。

更新日志

1. 视频功能升级,边练边拍,记录 Keep 时刻;

2. 社区动态刷新优化;

3. Class 详情页优化;

4. 修复一些 bug 和改进功能。

Keep苹果版截图

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