类型：生活服务 版本：v5.2大小：94.77MB更新：2026-09-16 09:35:06 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
自律茄子是一款专为提升自律与专注力设计的习惯养成与时间管理工具，以“轻松自律、快乐坚持”为核心理念，帮助用户戒除手机依赖、培养良好习惯、提升学习与工作效率。软件核心功能包括“专注计时”（番茄钟/正念计时/自定义时长）、“习惯打卡”（每日习惯追踪/连续打卡/成就奖励）、“应用限制”（设定特定App使用时长/锁机模式）、“数据统计”（专注时长/习惯完成率/进步曲线）与“自律社区”（打卡分享/互相监督/经验交流）。界面设计采用可爱的茄子IP形象与清新配色，氛围轻松不压抑，是学生、职场人士与自由职业者提升自律能力的实用助手。
专注计时（番茄钟/正念计时/自定义时长/锁机模式）。
习惯打卡（每日习惯追踪/连续打卡/成就奖励/习惯提醒）。
应用限制（设定特定App使用时长/超时提醒/专注期间禁用）。
功能全面，专注、打卡、限制、统计一体化，满足自律全需求。
界面可爱轻松，茄子IP形象减轻自律压力，坚持更容易。
数据统计直观，清晰看到专注时长与习惯完成率的进步。
首页（今日专注概览/习惯打卡列表/专注计时入口/数据统计/快捷操作）。
专注计时（番茄钟/正念计时/自定义时长/白噪音/锁机模式/专注记录）。
习惯管理（添加习惯/设定目标/每日打卡/连续天数/成就徽章）。
应用限制（选择受限App/设定使用时长/超时提醒/专注期间禁用）。
数据统计（专注时长趋势/习惯完成率/周月报告/进步曲线/成就展示）。
自律社区（打卡分享/互相监督/经验交流/话题讨论/挑战活动）。
个人中心（我的习惯/专注记录/成就徽章/偏好设置/提醒设置）。
基础专注与打卡功能完全免费，高级统计与深度限制需VIP解锁。
应用限制功能需授予使用情况访问权限方可正常使用。
支持手机号/微信/QQ登录，数据云端同步，多设备无缝衔接。
“锁机模式”功能，专注期间锁定手机，强制远离干扰，提升专注效果。
“白噪音”功能，内置雨声/海浪/森林/咖啡馆等背景音，营造专注氛围。
“自律挑战”功能，参与7天/21天/30天挑战，与社区用户一起坚持。
相比番茄ToDo等同类工具，自律茄子的界面更加轻松可爱，减少自律的心理压力。
专注、打卡、限制、统计、社区五大功能一体化，无需多个App切换。
茄子IP形象与鼓励式反馈让自律过程更加温暖有趣，坚持率更高。
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